早年，梁漱溟从顺天中学堂毕业后，没有像其他一些名人留洋深造，而是在《民国报》当了新闻记者。当时，因为他看不惯官场的勾心斗角、尔虞我诈，所以在精神上很痛苦，有时甚至无法排解。于是他决定自杀，所幸室友及时察觉才避免了悲剧的发生。

经此一事，梁漱溟开始信奉佛学，还读了《了凡四训》那本小册子。他决定遵照袁了凡的那两句话——“以往种种譬如昨日死，以后种种譬如今日生”，认真去做。梁漱溟啃读大量佛典，悟到人生是与苦相始终的，人一降生，就与缺乏相伴俱来。后来，梁漱溟成了虔诚的佛教居士。晚年他自言，“人有今生、前生、来生，我前生是一个和尚”。

梁漱溟这个人好思索。他认为自己家境不错，脑袋瓜子也聪明，并得父母的疼爱，但自己却常常苦闷不乐；而家中所雇佣的女工，天天做饭、洗衣、干杂活，十分辛苦，但却笑口常开，并不觉自己很苦。

最后，他终于悟出一个道理，就是“人生的苦与乐不在外界（环境），而在自身，即在主观。其根源在自己的欲望，满足则乐，不满足则苦。而这种欲望是无穷尽的”。

梁漱溟虽然信佛，但他从不到寺庙中去烧香拜佛，而是在自我修养上下功夫。在抗战时期，梁漱溟曾带着学生深入前线，他写信给儿子梁培宽称“时人说一不怕苦，二不怕死。此行盖践之以”。

梁漱溟从20多岁开始吃素，坚持了70多年，是一个彻底的“素食主义”者。他平时用餐，除了鸡蛋、牛奶外，其他一丁点儿荤腥都不沾，但他并未出现营养不良的问题。毛主席与他相熟，知道他长年吃素，而且又没有饮酒的习惯。有一次，主席与他开玩笑，说：“梁漱溟坚持食素，清心寡欲，定长寿也。”后来，梁漱溟果然活到了95岁，才驾鹤西去。